盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。如果這張“網(wǎng)”彈性變差，“吊力”不足，便會(huì)導(dǎo)致“網(wǎng)”內(nèi)的器官無(wú)法維持在正常位置，從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂、骨盆前傾等。

1、保護(hù)盆腔臟器，避免發(fā)生盆腔器官脫垂，也就是她的支撐功能， 一般支撐功能受損，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的器官脫垂，如子宮脫垂、陰道前后壁膨出、直腸 脫垂、直腸膨出、膀 胱膨出等等都是支撐作用，主要肛提肌的影響。 2、控制排泄功能，如尿道口和肛門(mén)外括約肌都是控制排泄。 3、興奮性功能的作用，比如說(shuō)球海綿體肌、坐骨海綿體機(jī)、會(huì)陰淺橫肌、會(huì)陰深橫肌，這些都是在性活動(dòng)中起到很關(guān)鍵的作用。

1、壓力性尿失禁: 也就是老百姓常說(shuō)的“漏尿”。 這是最常見(jiàn)的盆底肌松弛的表現(xiàn)，多見(jiàn)于妊娠和分娩后的女性，一般分娩次數(shù)越多，癥狀越明顯，順產(chǎn)的癥狀一般比剖宮產(chǎn)嚴(yán)重。表現(xiàn)為不自主溢尿，或者有尿頻，尿急，排尿后膀胱區(qū)發(fā)脹的感覺(jué)。 2、子宮脫垂: 多見(jiàn)于多產(chǎn)的女性，現(xiàn)在一般最多生2-3個(gè)孩子，子宮脫垂較之前多產(chǎn)的年代已經(jīng)少見(jiàn)很多。輕度的子宮脫垂沒(méi)有表現(xiàn)，重度的子宮脫垂可在陰道口看到脫出的子宮。 3、直腸脫垂: 主要表現(xiàn)為產(chǎn)后痔瘡明顯加重，可脫出于肛門(mén)外，引起肛門(mén)不適，排便困難，出血， 感染等。

1.產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉. 2.陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿(mǎn)意者。 3.輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。 4.各種尿失禁。 5.反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期。 6.泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療。 7.產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等）。 8.全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙。 9.乳房松弛、乳房下垂。 10.下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。 11.術(shù)后疤痕疼痛。